پاروهای پیکلبال در فضای باز

چگونه از پاروهای ترشی در فضای باز استفاده کنیم؟

2.1 تکنیک های گرفتن

• قاره ای (توصیه شده برای مبتدیان):دسته را طوری بگیرید که انگار دست می دهید، لبه دست و پا را با دهان ببر تراز کنید، انگشت شست را در یک طرف شل نگه دارید و برای کنترل بهتر و تعویض سریع عکس، انگشت اشاره را از انگشتان دیگر کمی جدا کنید.
• دستگیره شرقی:دست را بر اساس گیره قاره ای بچرخانید، بند انگشت اشاره را در سمت صاف دوم دسته قرار دهید که برای ضربه های زمینی مناسب است و قدرت بیشتری را فراهم می کند.
• گریپ غربی:دست را بیشتر از دستگیره شرقی بچرخانید، با بند انگشت اشاره در پایین دسته، مناسب برای بازیکنان پیشرفته برای زدن ضربات تاپ اسپین سنگین.

2.2 مهارت های اصلی ضربه زدن

• خدمت:بایستید در حالی که پاها به اندازه عرض شانه - باز باشد، پای غیر راکتی ۱۵ سانتی متر به جلو باشد، بدن با زاویه 45 - درجه نسبت به خط پایه باشد. توپ را به ارتفاع 25 تا 30 سانتی متر پرتاب کنید، وقتی به زیر کمر افتاد به آن ضربه بزنید و هنگام ضربه باید سر راکت پایین تر از مچ باشد.
• ضربه زمینی فورهند:نقطه اصابت 30 سانتی متر در جلوی بدن است، صورت راکت تقریباً عمود بر زمین است و قدرت از طریق هل دادن پا، چرخش لگن و چرخش بازو ایجاد می شود.
• بک هند:می توانید از یک دستگیره - یا دو - دستی استفاده کنید. برای یک - بک هند دستی، از گرفتن قاره ای استفاده کنید و بازو را به طور طبیعی بچرخانید. برای بک هند دو - دستی، برای ثبات و قدرت بیشتر، دست دیگر را روی دسته قرار دهید.
• رگبار:قبل از پرش توپ را در هوا بکوبید، آرنج را 25 سانتی متر جلوتر از بدن ثابت نگه دارید و در هنگام ضربه کمی فشار دهید و بلاک کنید تا جهت توپ را کنترل کنید.
• غذا خوردن:یک شوت نرم در نزدیکی تور. از چنگ قاره ای استفاده کنید، مچ دست را ثابت نگه دارید و به آرامی به توپ ضربه بزنید تا به آرامی در منطقه غیر - حریف فرود بیاید.

2.3 تعیین موقعیت و حرکت دادگاه

• Non - Volley Zone (آشپزخانه):هنگام ایستادن در داخل یا پا گذاشتن روی خط منطقه غیر - (7 فوت از تور) هیچ رگباری نخواهید داشت. پس از زدن رگبار از پا گذاشتن روی خط به دلیل تکانه اجتناب کنید در غیر این صورت ایراد خواهد بود.
• موقعیت خدمت:در انفرادی از سمت راست وقتی امتیاز زوج است و از سمت چپ وقتی امتیاز فرد است سرویس بزنید. در بازی های دونفره، تیم سرویس هنگام گلزنی طرف های خود را عوض می کند.